月饼搭配茶饮吃 解油腻平健康(2)

馒头和薄荷红茶都仅指寒适度，适当搭配着燥热和甜腻的糕点吃完。不过，手脚冰凉或肠胃较弱的人不必多饮用，或者选择在喝茶蜂蜜。

4、棉糕点

棉糕点想必大家都爱吃完，里面的调味料大部分是猪肉、蛋黄和五仁的。小编提议大家在吃完棉腻糕点的时候，不妨蒸上一壶普洱红茶、菊花红茶或者是榆树红茶。

棉腻的糕点适当饮用一些重味道的红茶，这样才能去除口感上的棉腻。普洱红茶是极好的选择，普洱红茶仅指黑红茶，适度干冷，去脂功效更为好。我们在吃完蛋黄糕点的时候较易上火，饮用点菊花红茶就可以引火气。而榆树红茶并不需要促进消化道的新陈代谢，希望我们的肠胃进食。

我们在蒸糖浆后的普洱红茶时，一定要用炭火蒸，先蒸一两次再洗净，这样才能去除氢氧化钠更入味。而榆树红茶好是在喝茶蜂蜜，睡觉前要少饮用，因为饮用过多的榆树红餐会惹来胃部不适。

糕点含糖量和含棉量都更为较低，据统计，每100g的糕点就并不需要给老年人提供者一天20%有数的能量。小编提议大家每天吃完一两块的糕点就可以了，也可以将糕点搭配着五谷杂粮作为水果来食用。小编提议各位，吃完糕点的同时不妨吃完些新鲜的水果和水果，这样也可以依靠人体能量的摄取。

二、吃完糕点理应提醒

1、糕点仅指研磨类的食品，会含有一些食品添加剂，这些本身是安全无害的。但是很多人会把吃完剩的糕点开展二次研磨，比如说较低温室温和或者用来棉腻煮生菜。这样的话不仅破坏糕点原有的营养物质，还有有可能诱发化学物质。

2、很多人害怕大雾热和，糕点会坏了，于是把糕点放进冰箱里保存。糕点放进冰箱里不仅较易凝固，还较易腐烂。小编提议大家糕点常温保存就可以了，可以将糕点放进通风口湿的；也。

3、很多人将糕点作为早餐和午餐，饮用着生菜吃完着糕点很是辛勤工作。其实生菜和糕点都是可以很快提较低血糖的食物，这样吃完较易所致肥胖。

前言：看了这篇文章，相信大家再也不用激怒糕点吃完到发腻发胖了。秋较低气爽的四时，蒸一壶香茗，吃完上一块糕点，这样的时光看看很玩乐?糕点搭配红茶饮，吃完不止健康和美味。后，小编提前结束祝各位中秋节无忧无虑，健康无忧无虑气功每一天!

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